четверг, 30 июня 2016 г.

Вашему вниманию предлагается Опросник темперамента (Я.Стреляу)
Опросник позволяет выявить следующие характеристики:
1. Сила процессов возбуждения;
2. Сила процессов торможения;
3. Подвижность нервных процессов.
Текст опросника включает 134 суждения, описывающих различные формы поведения. Испытуемый может отвечать «да», «нет», «не знаю». Ответ «да», совпадающий с кодом опросника, оценивается 2 баллами, ответ «не знаю», оценивается в один балл.
Интерпретация результатов.
Шкала возбудимости. Высокие результаты по данной шкале (больше 42 баллов) свидетельствует о высоком уровне силы процессов возбуждения. Для таких школьников характерны сильные реакции на внешние раздражители, способность выполнять деятельность, требующую напряжения, энергичных действий, достаточно успешно и длительное время без видимого утомления. Они склонны проявлять бурные реакции, не всегда адекватные обстоятельствам, их вызвавшим. Полезно обратить внимание таких учеников на необходимость развивать в себе способность иногда сдерживать свои проявления, объяснив им их особенности. Учителям стоит учитывать эти особенности как при индивидуальной работе с такими учениками, так и в общении с ними, соответствующим образом организовать их работу на уроке и их взаимоотношения с одноклассниками.
Низкие результаты (менее 42 баллов) свидетельствуют о слабости процессов возбуждения, быстром достижении запредельного торможения. Для таких ребят характерно быстрое наступление состояния утомления, они нуждаются в более частых передышках в работе. В учебной деятельности они лучше работают с аналитическим материалом в спокойной, неугрожающей обстановке. Самим ученикам можно посоветовать дозировать свою работу, чередуя ее передышками, избегать переутомления. Недопустимо интерпретировать данные результаты как несостоятельность, недостаточность нервных процессов. Достижение успешности возможно за счет соответствующего содержания деятельности и режима ее осуществления.
Шкала торможения. Высокие результаты (больше 42 баллов) свидетельствуют о выраженности показателя силы нервной системы по отношению к процессам торможения. У таких ребят быстро и прочно вырабатываются тормозные условные рефлексы, они способны быстро и без усилий сдерживать свои реакции и порывы, прекращать нежелательные формы поведения. Они могут достаточно легко смириться с теми или иными правилами, требованиями, запретами, связанными с проявлением активности. Учителям полезно учитывать это при организации ребят на уроке, включая их в учебные микрогруппы для создания обстановки спокойной деловой работы, продуманных и взвешенных решений.
Низкие результаты (менее 42 баллов) являются показателем слабости тормозных процессов. Такие ребята склонны к импульсивным действиям, им трудно быстро отказаться от активных действий, иногда они с трудом справляются со своими реакциями. Их действия часто бывают скорыми и не очень продуманными. Важно посоветовать таким ученикам вырабатывать сдержанность, способность принимать решения после соответствующего размышления и взвешивания обстоятельств. Недопустимо на основании этих результатов рассматривать таких учеников как расторможенных, несдержанных, комментировать эти результаты как недостаток или негативную личностную черту.
Шкала подвижности. Высокие результаты (более 42 баллов) отражают способность нервной системы к быстрой смене, выработке рефлексов (из возбуждающего рефлекса в тормозной и наоборот). Для школьников с такими свойствами характерны готовность и желание воспринимать новые предметы и явления, испытывать новые впечатления. Однообразная деятельность, ограниченность новой информации снижает их активность, могут вызвать скуку, утомление. Такие ученики постоянно нуждаются в подпитке новизной. Они могут отличаться большой сообразительностью, разговорчивостью, иногда болтливостью. Им свойственна легкая смена настроения, зависимость его от окружающей обстановки.
Низкие результаты (менее 42 баллов) указывают на высокую инертность нервной системы, затруднения в процессе перехода к новым навыкам, способам действия. У таких ребят всякая новая ситуация, неожиданные вопросы, предложения вызывают затруднения. Им не просто привыкнуть к новой обстановке, новым товарищам, учителям. Для них свойственно явление «раскачки»: при включении в новую работу или при переходе от одного вида работы к другому они не могут быстро выйти из состояния «переменки» и войти в состояние «урок». Всякое новое требование, новый способ решения или действия их осваивается ими после периода «врабатывания», привыкания. Таким ученикам полезно знать о себе, что всякое новое дело может получиться у них не сразу, а при известном терпении. Им также можно объяснить, что в новых обстоятельствах, новых условиях они могут временно испытать дискомфорт, что им не всегда бывает легко подружиться с новыми людьми.
Опросник темперамента.

1. Относитесь ли вы к категории лиц, легко вступающих в контакты с другими
людьми, завязывающих с ними

приятельские отношения?

2. Способны ли вы удержаться от выполнения какой-либо деятельности до
момента, когда получите распоряжение выполнять?

3. Устраняет ли кратковременный отдых вашу усталость, возникшую в процессе
работы?
4. Способны ли вы нормально работать в неблагоприятных условиях (шум,
неудобное место)?

5. Споря или дискутируя по каким-либо вопросам, сдерживаете ли вы свои
эмоции и избегаете ли несущественных эмоциональных доводов?

6. Правда ли, что после длительного перерыва (после отпуска или каникул) вы
легко принимаетесь за работу, которую ранее выполняли, как будто никакого
перерыва не было?

7. Правда ли, что когда вы поглощены работой, вы совсем забываете об
усталости и отдыхе?

8. Поручив кому-либо исполнение какого-то дела, способны ли вы терпеливо
ждать его окончания?

9. Способны ли вы одинаково хорошо засыпать в разные периоды суток?

10. Умеете ли вы сохранять тайны или чужие секреты, если вас об этом просят?

11. Легко ли вы восстанавливаете навыки и темп работы, которую не выполняли
неделями или месяцами?

12. Умеете ли вы терпеливо и спокойно давать разъяснения даже очень
бестолковому человеку?

13. Любите ли вы деятельность, требующую большого умственного
напряжения?
14. Испытываете ли вы непреодолимую скуку, утомление или сонливость во
время каких-то монотонных, однообразных действий?

15. Можете ли вы легко и быстро уснуть после какого-нибудь сильного
эмоционального потрясения, переживания?

16. Способны ли вы, когда это необходимо, воздержаться от проявления своего
превосходства над другими людьми?

17. Ведете ли вы себя в обществе незнакомых людей непринужденно и просто,
как в обычных условиях?

18. Легко ли вы подавляете свой гнев, раздражение или злость?
\
19. Способны ли вы в трудных ситуациях не упасть духом?

20. Умеете ли вы, когда это требуется, приспособить свое поведение к
поведению окружающих?

21. Сохраняете ли вы бодрость и уверенность при выполнении важных
ответственных дел?

22. Имеет ли среда, в которой вы находитесь, влияние на изменение вашего
настроения?
23. Правда ли, что вы упорны и настойчивы и, не смотря на неудачу или
поражение, не отказываетесь от своего намерения?

24. Изменяется ли ваша речь и голос в присутствии того, кто вас интересует, от
кого вы зависите, кому подчиняетесь, или вы продолжаете говорить свободно?
25. Встречаете ли вы без раздражения неожиданные изменения в распорядке
дня?
26. Правда ли, что вы всегда имеете на все готовый ответ, т.е. за словом в
карман не лезете?

27. Умеете ли вы сохранять спокойствие, ожидая важное для вас решение?

28. Умеете ли вы хорошо организовать первые дни своего отпуска или каникул?

29. Относитесь ли вы к тем людям, которые обладают очень быстрой реакцией и
большой сообразительностью?

30. Легко ли вы приспосабливаете свою походку или способ еды к людям,
исполняющим эти действия медленно?

31. Быстро ли вы укладываетесь, когда ложитесь спать или отдыхать?

32. Охотно ли вы берете слово на собраниях и т.д.?

33. Легко ли вызвать у вас плохое настроение?

34. Если вы поглощены работой, увлечены ею, можете ли вы ее быстро и легко прервать?
35. Воздерживаетесь ли вы от бесед или разговоров даже шепотом, если вас об
этом просят?

36. Способны ли вы не дать себя спровоцировать, разъярить?

37. При совместном выполнении какого-либо действия легко ли вы можете
«сыграться» с партнером?

38. Правда ли, что вы всегда задерживаетесь для обдумывания чего-либо
важного, что предстоит вам сказать?

39. Можете ли вы во время чтения какого-либо текста без труда от начала и до
конца следить за ходом рассуждений автора?

40. Легко ли вы завязываете беседы с попутчиком в дороге, походе?

41. Воздерживаетесь ли вы от доказательства чей-то неправды, если это явно не
целесообразно по каким-то причинам?

42. Вы охотно и быстро выполняете действия, требующие большой ловкости
рук?
43. Можете ли вы изменить уже твердо принятое решение под влиянием мнений
других людей?

44. Быстро ли вы привыкаете к новой системе работы, новому распорядку,
смене?
45. Можете ли вы работать ночью, даже если уже работали днем?

46. Быстро ли вы прочитываете художественные произведения?

47. Часто ли вы отказываетесь от своих намерений и планов, когда возникают
препятствия и трудности?

48. Можете ли вы сохранять выдержку и самообладание в ситуациях, которые
этого требуют?

49. Правда ли, что вы просыпаетесь быстро и очень легко, без трудностей?

50. Можете ли вы сдерживать внезапную импульсивную реакцию?

51. Способны ли вы работать при шуме?

52. Можете ли вы удержаться, когда нужно от высказывания правды в глаза?

53. Успешно ли вы сдерживаете свое волнение перед экзаменом?

54. Быстро ли вы привыкаете к новой среде, новому окружению?

55. Любите ли вы частые перемены, внесение во все разнообразия?
56. Восстанавливаете ли вы полностью силы после ночного отдыха, если
накануне выполняли тяжелую и напряженную работу?

57. Правда ли, что вы избегаете занятий и дел, требующих в очень сжатые сроки
выполнить много разнообразных действий?

58. Обычно вы самостоятельно преодолеваете или разрешаете трудности?

59. Прежде чем самому говорить, ждете ли вы обычно, чтобы ваш собеседник окончил свои рассуждения, и не перебиваете его?

60. Умея плавать, бросились бы вы в воду, чтобы спасти утопающего?

61. Считаете ли вы себя способным к напряженной работе (научной,
преподавательской)?
62. Способны ли вы удержаться от того, чтобы делать замечания другим людям,
когда это совсем не к месту?

63. Придаете ли вы значение тому, чтобы занимать постоянное место за
обеденным столом, на лекциях, в читальном зале?

64. Легко ли вы переключаетесь с одного занятия на другое?

65. Перед принятием решения всегда ли вы взвешиваете все «за» и «против»?

66. Легко ли вы преодолеваете встречающиеся вам невзгоды  и трудности?

67. Легко ли вы удерживаетесь от заглядывания в чужие вещи, бумаги?

68. Проявляете ли вы склонность к дремоте, засыпанию, когда выполняете
монотонную работу или деятельность, монотонно и стереотипно
повторяющуюся?
69. Всегда ли вы выполняете все обязательные запрещения в общественных
местах (не ходите по траве, не бросаете окурков, и т.п.)?

70. Во время беседы или выступления удерживаетесь ли вы от лишних
движений, жестикуляций?

71. Любите ли вы движение и оживление вокруг себя?

72. Любите ли вы выполнять какие-либо дела, требующие от вас большого
напряжения?
73. Способны ли вы долгое время концентрировать внимание на выполнение
какой-либо деятельности?

74. Любите ли вы занятие или деятельность, которые требуют от вас быстрых
движений?
75.Владеете ли вы собой в трудных ситуациях?

76. Правда ли, что после пробуждения вы сразу встаете с постели?

77. Можете ли вы при выполнении совместной деятельности, если закончили
свою работу, терпеливо ждать, если это необходимо, до того момента, когда
другие коллеги закончат свою работу?

78. Способны ли вы обычно успешно что-либо делать или выполнять при виде
неприятных или отвратительных вещей?

79. Быстро ли вы просматриваете ежедневную прессу?

80. Бывает ли, что вы говорите так быстро, что вас трудно понять?
81. Можете ли вы нормально работать, когда чувствуете себя невыспавшимся?
82. Можете ли вы работать длительное время без перерыва?
83. Можете ли вы работать, когда у вас болит голова, зубы?
84. Продолжаете ли вы спокойно работать или выполнять какую-либо деятельность, которую необходимо закончить, когда вы знаете, что коллеги развлекаются или ждут вас?
85. Отвечаете ли вы на неожиданные вопросы, как правило, быстро?
86. Говорите ли вы обычно быстро?
87. Можете ли вы спокойно работать, когда ждете гостей?
88. Легко ли вы меняете свое мнение под влиянием веских и убедительных аргументов?
89. Терпеливый ли вы человек?
90. Можете ли вы приспособиться к ритму работы человека, который значительно медленнее вас?
91. Можете ли вы распланировать свои занятия так, чтобы выполнять одновременно несколько поддающихся согласованию занятий (читать и слушать)?
92. Может ли веселая компания изменить ваше угнетенное или грустное настроение?
93. Правда ли, что вы можете одновременно выполнять несколько действий без больших затруднений?
94. Сохраняете ли вы психическое равновесие при виде несчастного случая на улице?
95. Любите ли вы работу, выполнение которой требует много различных манипуляций?
96. Сохраняете ли вы спокойствие, когда страдает или болеет кто-нибудь из ваших близких?
97. Являетесь ли вы самостоятельным человеком в трудных жизненных ситуациях?
98. Чувствуете ли вы себя свободно в большой и незнакомой компании?
99. Можете ли вы немедленно прекратить, оборвать беседу, разговор, когда ситуация этого требует (начало собрания, лекции)?
100. Легко ли вы приспосабливаетесь к способам или методам работы других людей?
101. Любите ли вы часто менять род занятий?
102. В трудных ситуациях или в какой-нибудь ответственный момент (при несчастном случае) способны ли вы брать инициативу в свои руки?
103. Можете ли вы удержаться от смеха в неподходящих для смеха, но вызывающих его ситуациях?
104. Правда ли, что, начиная работу, вы сразу работаете интенсивно и вам не нужно времени для раскачки?
105. Решаетесь ли вы на выступление против общественного мнения, когда вам кажется, что вы правы?
106. Способны ли вы преодолевать состояние кратковременной депрессии?
107. Нормально ли вы засыпаете после утомительной умственной работы?
108. Способны ли вы спокойно чего-нибудь ждать долго (на остановке автобуса)?
109. Можете ли вы удержаться от вмешательства в какие-либо дела, когда заранее известно, что вмешательство в них нецелесообразно?
110. В состоянии ли вы сохранить спокойствие во время ожесточенных споров или волнующей беседы?
111. Способны ли вы мгновенно отреагировать на неожиданную ситуацию?
112. Способны ли вы вести себя спокойно, когда вас об этом просят?
113. Способны ли вы не оказывать большого сопротивления во время врачебных процедур?
114. Могли бы вы работать интенсивнее?
115. Легко ли и охотно вы меняете место отдыха и развлечений?
116. Представляет ли трудность для вас привыкание к новому распорядку дня?
117. Торопитесь ли вы на помощь людям в каких-либо чрезвычайных ситуациях
118. Бывая на спортивных выступлениях, в цирке, удерживаетесь ли вы от нежелательных выкриков, размахивания руками?
119. Любите ли вы работу и занятия, требующие проводить много разговоров и бесед с разными людьми?
120. Владеете ли вы своей мимикой?
121. Любите ли вы занятия, деятельность, требующую энергичных или напряженных движений?
122. Считаете ли вы себя человеком смелым, отважным?
123. Дрожит ли ваш голос, когда вы выступаете в непривычной обстановке, трудно ли вам говорить?
124. Умеете ли вы преодолевать разочарования, уныние или упадок сил и духа в моменты неудачи?
125. Умеете ли вы в течение долгого времени сидеть или стоять спокойно, когда вас об этом просят?
126. Способны ли вы овладевать своей веселостью, смешливым настроением, когда оно может кого-нибудь обидеть?
127. Легко ли вы переходите от грустного настроения к веселому?
128. Трудно ли вас вывести из равновесия?
129. Легко ли вы придерживаетесь правил поведения и запретов, принятых в вашей среде?
130. Любите ли вы вообще выступать публично?
131. Правда ли, что вы обычно начинаете работу быстро, без предварительной подготовки?
132. Готовы ли вы поспешить на помощь, кого-то спасти, если есть угроза для вашей собственной жизни?
133. Являются ли осуществляемые вами действия энергичными?
134. Охотно ли вы выполняете ответственные поручения, ответственную работу (старосты, начальника какого-нибудь участка)?
Код опросника
Сила процессов возбуждения:
«Да» - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.
«Нет» - 47, 51, 107, 123.
Сила процессов торможения:
«Да» - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.
«Нет» - 18, 34, 36, 59, 67, 128.
Подвижность нервных процессов:
«Да» - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131.
«Нет» - 25, 57, 63, 116.
Диагноз: сумма в 42 и выше по каждому свойству рассматривается как высокая степень выраженности факторов темперамента.









Исследование конфликтности подростков методом незаконченных предложений
 Тест включает 60 незаконченных предложений, вариант метода Сакса-Сиднея. Предложения разделены на 15 групп, характеризующих отношения подростков к родителям, друзьям, классному руководителю, директору школы, к своему прошлому, будущему и т.д.
Для каждой группы предложений вводится характеристика «отсутствие конфликта» (-) и «наличие его» (+), если предложение содержит отрицательный смысл. Например, «когда ко мне приближается классный руководитель, то у меня дрожат коленки». Потом подсчитывается общее количество минусов, если из 4 предложений – три или четыре высказывания имеют отрицательную окраску, то конфликт налицо.
Инструкция. Прочитайте предложения и запишите первую пришедшую вам в голову мысль.
Отношение к прошлому
1. Когда я был(а) ребенком…
2. Когда-то я…\
3. Если бы снова стать ребенком…
4. Моим самым живым воспоминанием детства является…
Отношение к будущему
5. Будущее кажется мне…
6. Надеюсь на…
7. Наступит тот день, когда…
8. Когда я буду старым(ой)…
Жизненные цели
9. Я всегда хотел(а)…
10. Я мог(ла) стать счастливым(ой), если бы…
11. Моим скрытым стремлением в жизни…
12. Больше всего я хотел(а) бы в жизни…
Отношение к отцу
13. Думаю, что мой отец редко…
14. Если бы мой отец только захотел…
15. Я хотел(а) бы, чтобы мой отец…
16. Думаю, что мой отец…
Отношение к матери
17. Моя мать…
18. Моя мать и я…
19. Считаю, что большинство матерей…
20. Я люблю свою мать, но…
Отношение к друзьям и знакомым
21. Думаю, что настоящий друг…
22. Не люблю людей, которые…
23. Больше всего люблю людей, которые…
24. Когда меня нет, мои друзья…
Отношение к семье
25. По сравнению с большинством других семей, моя семья…
26. Моя семья обращается со мной…
27. Большинство известных мне семей…
28. Когда я был(а) ребенком, моя семья…
Отношение к мужчинам (женщинам)
29. Идеалом женщины (мужчины) для меня является…
30. Считаю, что большинство девушек (юношей)…
31. Считаю, что большинство женщин (мужчин)…
32. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)…
Отношение к половой жизни
33. Когда я вижу женщину вместе с мужчиной…
34. Супружеская жизнь мне кажется…
35. Если бы у меня была нормальная половая жизнь…
36. Моя половая жизнь…
Отношение к школе и учителям
37. Наш директор в школе…
38. В школе мои учителя…
39. Когда ко мне приближается мой классный руководитель…
40. Люди, превосходство которых я признаю над собой…
Отношение к подчиненным
41. Если бы я занимал(а) руководящий пост…
42. Если кто-нибудь работает под моим руководством…
43. Мои одноклассники…
44. Когда я даю другим поручение…
Отношение к товарищам и одноклассникам
45. Лучше всего мне работается…
46. Люди, с которыми я учусь…
47. Люблю работать с людьми, которые…
48. Люди, которые учатся или работают со мной…
Страхи и опасения
49. Знаю, что глупо, но боюсь…
50. Большинство моих товарищей не знает, что я боюсь…
51. Хотелось бы перестать бояться…
52. Мои опасения не раз заставляли меня…
Сознание вины
53. Сделал(а) бы все, чтобы забыть…
54. Моей самой большой ошибкой было…
55. Когда я был(а) моложе, то чувствовал(а) себя виноватым(той), если…
56. Самое худшее, что мне пришлось совершить, это…
Отношение к себе
57. Если все против меня, то…
58. Думаю, что я достаточно способен(на), чтобы…
59. Моя наибольшая слабость заключается в том…
60. Когда мне начинает не везти, я…





Методика диагностики склонности к отклоняющемуся поведению 
Содержит 7 шкал: 
1. Шкала установки на социальную желательность - 15 пунктов.
2. Шкала склонности на социальную желательность - 17 пунктов.
3. Шкала склонности к аддиктивному поведению - 20 пунктов.
4. Шкала склонности к самоповреждающему и саморазрушающему поведению - 21 пункт.
5. Шкала склонности к агрессии и насилию - 25 пунктов.
6. Шкала волевого контроля эмоциональных реакций - 15 пунктов.
7. Шкала склонности к делинквентному поведению - 20 пунктов.
В целом опросник включает 98 неповторяющихся пунктов-утверждений (ниже приводится вариант для лиц мужского пола).
Ключи и процедура подсчета тестовых баллов.
Каждому ответу в соответствии с ключом присваивается 1 балл. Затем по каждой шкале подсчитывается суммарный балл, который и сравнивается с тестовыми нормами, приведенными ниже. При отклонении индивидуальных результатов испытуемого от среднего суммарного балла по шкале (см. тестовые нормы) больше на 1S измеряемую психологическую характеристику можно считать выраженной. Если индивидуальный суммарный балл испытуемого меньше среднего по тестовым нормам на 1S, то измеряемое свойство можно оценивать как маловыраженное. Кроме того, если известна принадлежность испытуемого к "делинквентной" популяции, то его индивидуальные результаты целесообразно сравнивать с тестовыми нормами, рассчитанными для "делинквентной" подвыборки.
Ключи
1. Шкала установки на социально-желательные ответы:
2(нет), 4(нет), 6(нет), 13(да), 21(нет), 23(нет), 30(да), 32(да), 33(нет), 38(нет), 47(нет), 54(нет), 79(нет), 83(нет), 87(нет).
2. Шкала склонности к преодолению норм и правил:
1(нет), 10(нет), 11(да), 22(да), 34(да), 41(да), 44(да), 50(да), 53(да), 55(нет), 59(да), 61(нет), 80(да), 86(нет), 88(да), 91(да), 93(нет).
3. Шкала склонности к аддиктивному поведению:
14(да), 18(да), 22(да), 26(да), 27(да), 31(да), 34(да). 35(да), 43(да), 46(да), 59(да), 60(да), 62(да), 63(да), 64(да), 67(да), 74(да), 81(да), 91(да), 95(нет).
Опросник
1. Я предпочитаю одежду неярких, приглушенных тонов.
2. Бывает, что я откладываю на завтра то, что должен сделать сегодня.
3. Я охотно записался бы добровольцем для участия в каких-нибудь боевых действиях.
4. Бывает, что я иногда ссорюсь с родителями.
5. Тот, кто в детстве не дрался, вырастет «маменькиным сынком» и ничего не может добиться в жизни.
6. Я бы взялся за опасную для жизни работу, если бы за нее хорошо заплатили.
7. Иногда я ощущаю такое сильное беспокойство, что просто не могу усидеть на месте.
8. Иногда бывает, что немного хвастаюсь.
9. Если бы мне пришлось стать военным, то я хотел бы быть летчиком-истребителем.
10. Я ценю в людях осторожность и осмотрительность.
11. Только слабые и трусливые люди выполняют все правила и законы.
12. Я предпочел бы работу, связанную с переменами и путешествиями, даже если она опасна для жизни.
13. Я всегда говорю только правду.
14. Если человек в меру и без вредных последствий употребляет возбуждающие и влияющие на психику вещества – это вполне нормально.
15. Даже если я злюсь, я стараюсь не прибегать к ругательствам.
16. Я думаю, что мне бы понравилось охотиться на львов.
17. Если бы меня обидели, то я обязательно должен отомстить.
18. Человек должен иметь право выпивать, сколько он хочет и, где он хочет.
19. Если мой приятель опаздывает к назначенному времени, то я обычно сохраняю спокойствие.
20. Мне обычно затрудняет работу требование сделать ее к определенному сроку.
21. Иногда я перехожу улицу там, где мне удобнее, а не там, где положено.
22. Некоторые правила и запреты можно отбросить, если испытываешь сильное сексуальное (половое) влечение.
23. Я иногда не слушаюсь родителей.
24. Если при покупке автомобиля мне придется выбирать между скоростью и безопасностью, то я выберу безопасность.
25. Я думаю, что мне бы понравилось заниматься боксом.
26. Если бы я мог свободно выбирать профессию, то стал бы дегустатором вин.
27. Я часто испытываю потребность в острых ощущениях.
28. Иногда мне так хочется сделать себе больно.
29. Мое отношение к жизни хорошо описывает пословица «Семь раз отмерь, один раз отрежь».
30. Я всегда покупаю билеты в общественном транспорте.
31. Среди моих знакомых есть люди, которые пробовали одурманивающие, токсичные вещества.
32. Я всегда выполняю обещания, даже если мне это не выгодно.
33. Бывает, что мне так и хочется выругаться.
34. Правы люди, которые в жизни следуют пословице «Если нельзя, но очень хочется, то можно».
35. Бывало, что я случайно попадал в драку после употребления спиртных напитков.
36. Мне редко удается заставить себя продолжать работу после ряда обидных неудач.
37. Если бы в наше время проводились бои гладиаторов, то я бы обязательно в них поучаствовал.
38. Бывает, что иногда я говорю неправду.
39. Терпеть боль назло всем бывает даже приятно.
40. Я лучше соглашусь с человеком, чем стану спорить.
41. Если бы я родился в давние времена, то стал бы благородным разбойником.
42. Если нет другого выхода, то спор можно разрешить и дракой.
43. Бывали случаи, когда мои родители, другие взрослые высказывали беспокойство по поводу того, что я немного выпил.
44. Одежда должна с первого взгляда выделять человека среди других в толпе.
45. Если в кинофильме нет ни одной приличной драки – это плохое кино.
46. Когда люди стремятся к новым, необычным ощущениям и переживаниям – это нормально.
47. Иногда я скучаю на уроках.
48. Если меня кто-то случайно задел в толпе, то обязательно потребую от него извинений.
49. Если человек раздражает меня, то я готов высказать ему все, что я о нем думаю.
50. Во время путешествий и поездок я люблю отклоняться от обычных маршрутов.
51. Мне бы понравилась профессия дрессировщика хищных зверей.
52. Если уж ты сел за руль мотоцикла, то стоит ехать только очень быстро.
53. Когда я читаю детектив, то мне часто хочется, чтобы преступник ушел от преследования.
54. Иногда я просто не могу удержаться от смеха, когда слышу неприличную шутку.
55. Я стараюсь избегать в разговоре выражений, которые могут смутить окружающих.
56. Я часто огорчаюсь из-за мелочей.
57. Когда мне возражают, я часто взрываюсь и отвечаю резко.
58. Мне больше нравится читать о приключениях, чем о любовных историях.
59. Чтобы получить удовольствие, стоит нарушить некоторые правила и запреты.
60. Мне нравится быть в компаниях, где в меру выпивают и веселятся.
61. Меня раздражает, когда девушки курят.
62. Мне нравится состояние, которое наступает, когда в меру и в хорошей компании выпьешь.
63. Бывало, что у меня возникало желание выпить, хотя я понимал, что сейчас не время и не место.
64. Сигарета в трудную минуту меня успокаивает.
65. Мне легко заставить других людей бояться меня, и иногда ради забавы я это делаю.
66. Я смог бы своею рукою казнить преступника, справедливо приговоренного к высшей мере наказания.
67. Удовольствие – это главное, к чему стоит стремиться в жизни.
68. Я хотел бы поучаствовать в автомобильных гонках.
69. Когда у меня плохое настроение, ко мне лучше не подходить.
70. Иногда у меня бывает такое настроение, что готов первым начать драку.
71. Я могу вспомнить случаи, когда я был таким злым, что хватал первую попавшуюся под руки вещь и ломал ее.
72. Я всегда требую, чтобы окружающие уважали мои права.
73. Мне понравилось бы прыгать с парашютом.
74. Вредное воздействие на человека алкоголя и табака сильно преувеличивают.
75. Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.
76. Я не получаю удовольствия от ощущения риска.
77. Когда человек в пылу спора прибегает к «сильным» выражениям – это нормально.
78. Я часто не могу сдержать свои чувства.
79. Бывало, что я опаздывал на уроки.
80. Мне нравятся компании, где все подшучивают друг над другом.
81. Секс должен занимать в жизни молодежи одно из главных мест.
82. Часто я не могу удержаться от спора, если кто-то не согласен со мной.
83. Иногда случалось, что я не выполнял школьные домашние задания.
84. Я часто совершаю поступки под влиянием минутного настроения.
85. Мне кажется, что я не способен ударить человека.
86. Люди справедливо возмущаются, когда узнают, что преступник остался безнаказанным.
87. Бывает, что мне приходится скрывать от взрослых некоторые свои поступки.
88. Наивные простаки сами заслуживают того, чтобы их обманывали.
89. Иногда я бываю так раздражен, что стучу по столу кулаком.
90. Только неожиданные обстоятельства и чувство опасности позволяют мне по-настоящему проявить себя.
91. Я бы попробовал какое-нибудь одурманивающее вещество, если бы твердо знал, что это не повредит моему здоровью, и не повлечет наказания.
92. Когда я стою на мосту, то меня иногда так и тянет прыгнуть вниз.
93. Всякая грязь меня пугает или вызывает сильное отвращение.
94. Когда я злюсь, то мне хочется кого-нибудь ударить.
95. Я считаю, что люди должны отказаться от всякого употребления спиртных напитков.
96. Я мог бы на спор влезть на высокую фабричную трубу.
97. Временами я не могу справиться с желанием причинить боль другим людям
98. Я мог бы после небольших предварительных объяснений управлять вертолетом.




















Экспресс-диагностика эмпатии
Эмпатия – эмоциональный отклик человека на переживания других людей, проявляющийся как в сопереживании, так и в сочувствии. При сопереживании эмоциональный отклик идентичен тому, что и как переживает конкретный человек; это возможно лишь при представлении себя на месте переживающего. При сочувствии эмоциональный отклик выражается лишь в участливом отношении к переживающему человеку или страдающему животному. Переживания сочувствующего человека и их проявления могут быть весьма разнообразны.
При оценке эмпатии как индивидуально-психологической характеристики следует учитывать факторы, в наибольшей степени, влияющие на эмоциональную чувствительность и особенности эмоционального реагирования, такие, как пол, возраст, эмоциональный опыт, социальные установки и т.п. Для эмпатии характерно то, что она может возникать и проявляться с большей силой не только в отношении людей (животных), реально существующих, но и изображенных в художественных произведениях литературы, кино, театра, живописи, скульптуры.
Опросник содержит 6 диагностических шкал эмпатии, выражающих отношение к родителям, животным, старикам, детям, героям художественных произведений, знакомым и незнакомым людям. В опроснике 36 утверждений, по каждому из которых испытуемый должен оценить, в какой мере он с ним согласен или не согласен, используя 6 вариантов ответов: «не знаю», «никогда или нет», «иногда», «часто», «почти всегда», «всегда или да». Каждому варианту ответа соответствует числовое значение: 0, 1, 2, 3, 4, 5.
Испытуемый получает опросник и инструкцию следующего содержания: «Предлагаем оценить несколько утверждений. Ваши ответы не будут расцениваться как хорошие или плохие, поэтому просим проявить откровенность. Над утверждениями не следует долго раздумывать. Достоверные ответы те, которые первыми пришли в голову. Прочитав в опроснике утверждение, в соответствии с его номером отметьте в ответном листе ваше мнение под одной из шести градаций: «не знаю», «никогда или нет», «иногда», «часто», «почти всегда», «всегда или да». Ни одно из утверждений пропускать нельзя».
Обработку результатов исследования следует начинать с определения достоверности данных. Для этого необходимо подсчитать, сколько ответов определенного типа дано на указанные номера утверждения опросника: «не знаю»: 2, 4, 16, 18, 33; «всегда или да»: 2, 7, 11, 13, 16, 18, 23. Кроме того, следует выявить, сколько раз ответ типа «всегда или да» получен на оба утверждения в следующих парах: 7 и 17, 10 и 18, 17 и 31, 22 и 35, 34 и 36; сколько раз ответ типа «всегда или да» получен для одного из утверждений, а типа «никогда или нет» для другого в следующих парах: 3 и 36, 1 и 3, 17 и 28. После этого суммируются результаты отдельных подсчетов. Если общая сумма – 5 и более, то результат исследования недостоверен; при сумме равной 4 – результат сомнителен; если же сумма не более 3 – результат исследования может быть признан достоверным.
Единичная униполярная шкала интервалов позволяет, пользуясь ключом-дешифратором, получить общую характеристику эмпатии на основании данных, которые представляют все диагностические шкалы и дают характеристику отдельных составляющих эмпатии.
С помощью таблицы, на основании полученных балльных оценок, диагностируется уровень эмпатии по каждой из составляющих и в целом.
Опросник
1. Мне больше нравятся книги о путешествиях, чем книги из серии «Жизнь замечательных людей».
2. Взрослых детей раздражает забота старших.
3. Мне нравится размышлять о причинах успехов и неудач других людей.
4. Среди всех музыкальных передач предпочитаю «Современные ритмы».
5. Чрезмерную раздражительность и несправедливые упреки больного надо терпеть, даже если они продолжаются годами.
6. Больному человеку можно помочь даже словом.
7. Посторонним людям не следует вмешиваться в конфликт между двумя лицами.
8. Старые люди, как правило, беспричинно обидчивы.
9. Когда я в детстве слушал грустную историю, на мои глаза сами по себе наворачивались слезы.
10. Раздраженное состояние моих родителей влияет на мое настроение.
11. Я равнодушен к критике в свой адрес.
12. Мне больше нравится рассматривать портреты, чем картины с пейзажами.
13. Я всегда все родителям прощал, если они были не правы.
14. Если лошадь плохо тянет ее нужно хлестать.
15. Когда я читаю о драматических событиях в жизни людей, то чувствую , словно это происходит со мной.
16. Родители относятся к своим детям справедливо.
17. Видя ссорящихся подростков или взрослых, я вмешиваюсь.
18. Я не обращаю внимания на плохое настроение своих родителей.
19. Я подолгу наблюдаю за поведением птиц и животных, откладывая другие дела.
20. Фильмы и книги могут вызвать слезы только у несерьезных людей.
21. Мне нравится наблюдать за выражением лиц и поведением незнакомых людей.
22. В детстве я приводил домой бездомных собак и кошек.
23. Все люди необоснованно озлоблены.
24. Глядя на постороннего человека, мне хочется угадать, как сложится его жизнь.
25. При виде покалеченного животного я стараюсь ему чем-нибудь помочь.
26. В детстве младшие по возрасту ходили за мной по пятам.
27. Человеку станет легче, если внимательно выслушать его жалобы.
28. Увидев уличное происшествие, я стараюсь не попадать в число свидетелей.
29. Младшим нравится, когда я предлагаю им свою идею, дело или развлечение.
30. Люди преувеличивают способность животных чувствовать настроение своего хозяина.
31. Из затруднительных конфликтных ситуаций человек должен выходить самостоятельно.
32. Если ребенок плачет, на то есть причины.
33. Молодежь должна всегда удовлетворять любые просьбы и чудачества стариков.
34. Мне хотелось разобраться, почему мои одноклассники иногда задумчивы.
35. Беспризорных домашних животных следует уничтожать.
36. Если мои друзья начинают обсуждать со мной свои личные проблемы, я перевожу разговор на другую тему.
Ключ-дешифратор
шкала
номер утверждения
номер
название
1
2
3
4
6
Эмпатия с родителями
Эмпатия с животными
Эмпатия со стариками
Эмпатия с детьми
Эмпатия с героями художественных произведений
Эмпатия с незнакомыми или малознакомыми людьми
10, 13, 16
19, 22, 25
2, 5, 8
26, 29, 35
9, 12, 15
21, 24, 27


среда, 22 июня 2016 г.

Вашему вниманию предлагается подборка психологических тестов:
- на отношение к риску
- на выявление интеллектуального типа
- на ассертивность (умение договариваться, избегать конфликтов)

ТЕСТ НА ОТНОШЕНИЕ К РИСКУ
Тест состоит из 2 частей. В первой из них тестируемый должен ответить на 14 вопросов, распределяя ответы по 4 категориям: часто, иногда, редко и никогда.
Первая группа
1. Я люблю такую работу, в которой приходится постоянно пробовать новые варианты.
2. Люблю высовываться даже в тех случаях, когда это не оправданно.
3. Предпочитаю избегать таких ситуаций, в которых я чувствую себя на высоте.
4. Люблю нарушать правила и поступать неожиданным образом.
5. Я забочусь о впечатлении, которое произвожу на других людей, и меня интересует, что они обо мне думают.
6. Я всегда серьезно продумываю последствия своих действий.
7. Испытывая что-то новое, я всегда нервничаю.
8. Люблю попадать в новые ситуации, в которых можно испытать новые возможности.
9. Я стараюсь избегать ситуаций и занятий, которые меня несколько тревожат.
10. Берясь за какое-то новое для меня дело, я всегда тревожусь за успех.
11. Я не стесняюсь разговаривать с незнакомцами.
12. Я не хочу, чтобы окружающие воспринимали меня как человека со странностями или чудаковатого.
13. Обычно я волнуюсь, как бы не сказать или не сделать что-то не то.
14. Я не люблю выступать перед большой аудиторией.
Вторая группа состоит из 18 вопросов, и тут на каждый вопрос надо отвечать только «согласен» или «не согласен».
1. Не люблю непредсказуемых событий.
2. Отправляясь на вокзал, я предпочитаю выехать за 10—15 мин раньше самого разумного и безопасного срока.
3. Не люблю браться за работу, в которой может оказаться много непредвиденных трудностей.
4. Чего я больше всего боюсь, так это неудач.
5. Люблю действовать по наитию, наудачу.
6. Я часто люблю высказывать нетрадиционные взгляды и поступать не общепринятым образом.
7. Жизнь — это борьба, и если вы хотите в ней выжить, никогда не теряйте бдительности. 8. Препятствия я воспринимаю скорее как возможность испытать и проявить себя, чем как досадную помеху.
9. В наше сложное время осторожность необходима как никогда.
10. Жизнь — это путешествие, а какое путешествие без приключений!
11. Я хочу, чтобы моя жизнь текла гладко и без непредсказуемых последствий.
12. Мне нравится работа, связанная с разнообразными задачами, в которых можно столкнуться с неожиданными сложными проблемами, новыми поворотами, даже с некоторой опасностью.
13. Если в ходе работы я могу показаться кому-то недостаточно компетентным, меня это не волнует.
14. Иногда я высказываю такое мнение, которое нравится не всем окружающим.
15. Я хотел бы попробовать прыгнуть с парашютом.
16. Если мне предложат замечательную новую работу, для которой у меня, однако, недостает знаний или опыта, я всегда попробую за нее взяться.
17. Оглядываясь назад, я вижу, что моя жизнь была полна приключений и риска.
18. Если бы мне представился выбор, провести ли жизнь в мире, тишине, довольстве либо испытать многое в бурной жизни, я бы выбрал второе.
Подсчет результатов
1 часть
Вопрос
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Часто
5
5
1
5
1
1
1
5
0
1
4
1
1
1
Иногда
3
4
2
4
2
2
2
4
2
2
3
2
2
2
Редко
2
2
3
2
3
3
3
2
3
3
2
3
3
3
никогда
1
0
4
0
4
3
4
0
4
4
1
4
4
4
2 часть
Вопрос
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Согл
1
2
2
0
4
4
1
5
1
4
1
5
5
5
5
4
4
4
не согл
4
4
4
1
0
4
0
4
4
1
4
0
1
0
1
1
0
0
Интерпретация
109—137 очков. Вы любите риск и предпочитаете такую работу, такие ситуации, которые большинство людей избегает. Вы любите перемены в жизни, виды спорта, связанные с опасностью, склонны к рискованным предприятиям. Жизнь над пропастью дает вам особое удовольствие и служит для разрядки напряжения. Вы сначала действуете, а потом думаете, и об этом приходится жалеть. Вы скучаете, когда в жизни нет риска, опасности, перемен. Своим коллегам вы часто кажетесь агрессивным, они вас побаиваются.
63—108 очков. В жизни и работе вы любите все необычное. Предпочитаете энергичные виды спорта. Риск стимулирует вас, придает вам силы Многие ваши успехи и достижения основаны на рискованных решениях. Но в то же время в некоторых ситуациях вы предпочитаете спокойствие и надежность. В неопределенной ситуации вы предпочитаете сначала ее исследовать, прежде чем принимать решение. Вы умеете хладнокровно выпутаться из опасной ситуации. Решения вы принимаете самостоятельно и согласны нести за них ответственность. Вы редко прислушиваетесь к чужим советам.
22—62. Вы скромный, сдержанный и осторожный человек, предпочитающий сравнительно тихую и спокойную жизнь. Вы любите жизнь, протекающую по расписанию, без неожиданностей. Вы осторожны, избегаете риска, новых ситуаций. Часто вы боитесь неудачи, потери лица. При появлении новой проблемы вы прежде всего думаете о катастрофических последствиях, которые наступят, если вы с ней не справитесь. Вы думаете: «Это мне не по зубам». Поэтому вы часто уклоняетесь от принятия решений в острых ситуациях. Вы теряете многое, что могло бы обогатить вашу жизнь и способствовать карьере. Много сил вы тратите на сомнения в своих силах. Часто вы преувеличиваете сложность и опасность ситуации. Вам надо научиться быть более уверенным, более беззаботным, более храбрым.



ХУДОЖНИК ИЛИ МЫСЛИТЕЛЬ?
Свою принадлежность к художественному или мыслительному типу можно выявить и по некоторым биологическим признакам. Проведем несложный экспресс-анализ.
1. Переплетите пальцы рук. Сверху оказался большой палец левой руки (Л) или правой (П)? Запишите результат.
2. Сделайте в листе бумаги небольшое отверстие и посмотрите сквозь него двумя глазами на какой-либо предмет. Поочередно закрывайте то один, то другой глаз. Предмет смещается, если вы закрываете правый глаз или левый?
3. Станьте в позу Наполеона, скрестив руки на груди. Какая рука оказалась сверху?
4. Попробуйте изобразить бурные аплодисменты. Какая ладонь сверху?
Теперь посмотрим, что у вас получилось.
ПППП — обладатель такой характеристики консервативен, предпочитает общепринятые формы поведения.
ПППЛ — темперамент слабый, преобладает нерешительность.
ППЛЛ — характер близок к предыдущему типу, но более мягок, контактен, медленнее привыкает к новой обстановке. Встречается довольно редко.
ПЛПП — аналитический склад ума, основные черты — мягкость, осторожность. Избегает конфликта, терпим и расчетлив, в отношениях предпочитает дистанцию.
ПЛПЛ — слабый тип, встречается только среди женщин. Характерны подверженность различным влияниям, беззащитность, но вместе с тем способность идти на конфликт. ПЛЛП — артистизм, некоторое непостоянство, склонность к новым впечатлениям. В общении смел, умеет избегать конфликтов и переключаться на новый тип поведения. Среди женщин встречается примерно вдвое чаще, чем среди мужчин.
ПЛЛЛ — а этот тип, наоборот, более характерен для мужчин. Отличается независимостью, непостоянством и аналитическим складом ума.
ЛППП — один из наиболее распространенных типов. Он эмоционален, легко контактирует практически со всеми. Однако недостаточно настойчив, подвержен чужому влиянию.
ЛППЛ — похож на предыдущий тип, но еще менее настойчив, мягок и наивен. Требует особого бережного отношения к себе.
ЛПЛП — это самый сильный тип характера. Настойчив, энергичен, трудно поддается убеждению. Несколько консервативен из-за того, что нередко пренебрегает чужим мнением.
ЛПЛЛ — характер сильный, но ненавязчивый. Внутренняя агрессивность прикрыта внешней мягкостью. Способен к быстрому взаимодействию, но взаимопонимание при этом отстает.
ЛЛПП — простодушие, мягкость, доверчивость — вот его основные черты. Очень редкий тип, у мужчин практически не встречается.
ЛЛЛП — эмоциональность в сочетании с решительностью приводит к непродуманным поступкам. Энергичен.
ЛЛЛЛ — обладает способностью по-новому взглянуть на вещи. Ярко выраженная эмоциональность сочетается с индивидуализмом, упорством и некоторой замкнутостью. Если результаты тестирования разных людей совпадают, это говорит о психологической совместимости личностей, в то время как полные антиподы совместимы очень редко. Как вы заметили, сочетание ПППП присуще мыслителям. Но поскольку в чистом виде эти типы встречаются нечасто, то остальные сочетания в какой-то мере отражают существующее многообразие психологических структур.


ТЕСТ НА АССЕРТИВНОСТЬ
Большинство людей мечтает о том, чтобы их отношения с окружающими складывались на основе мира и взаимопонимания, без столкновений и конфликтов. Нередко другие люди пытаются привлечь нас к делам или к исполнению решений, которые нам не по душе и участвовать в которых мы не согласны. Часто мы попадаем в ситуации, когда сами желаем достичь чего-либо, что считается за благо. Если события принимают нежелательный оборот, то ввиду ли характера или под влиянием настроения мы либо замыкаемся в себе, либо с излишней строптивостью бросаемся в бой. Соответственно, или отступаем, сдавая одну позицию за другой, или скорее наживаем себе врагов, нежели добиваемся удовлетворения своих потребностей или желаний. Договариваться и приходить к согласию с окружающими, причем не только с пользой для самих себя, но, как правило, с выгодой для наших противников — такой способ поведения, называемый ассертивным, предполагает, что человек знает, чего он хочет и чего не хочет (по крайней мере в данной конкретной ситуации) и может это четко сформулировать — без страха, неуверенности, напряжения, иронии, сарказма и любых других форм нападения на противоположную сторону. Ассертивно поступающий человек не действует в ущерб кому-либо, уважая права других людей, но при этом не позволяет и вить из себя веревки. Желаемой цели он достигает, не причиняя вреда окружающим. Он добивается своего, не манипулируя оппонентами посредством чувства вины или каким-либо иным способом из разряда приемов эмоционального шантажа. Он умеет склонить других к оказанию ему помощи или любезности. Не замыкается в себе, получая отказ в том, на что он, собственно, и не имел права рассчитывать. При столкновении интересов он способен договориться и найти компромиссное решение, удовлетворяющее обе стороны.
Инструкция. Обведите кружочком выбранные вами ответы в следующих ниже позициях.
1. Меня раздражают ошибки других людей: да, нет.
2. Я могу напомнить другу о долге: да, нет.
3. Время от времени я говорю неправду: да, нет.
4. Я в состоянии позаботится о себе сам: да, нет.
 5. Мне случалось ездить зайцем: да, нет.
6. Соперничество лучше сотрудничества: да, нет.
7. Я часто мучаю себя по пустякам: да, нет.
8. Я человек самостоятельный и достаточно решительный: да, нет.
9. Я люблю всех, кого знаю: да, нет.
10. Я верю в себя. У меня хватит сил, чтобы справиться с текущими проблемами: да, нет. 11. Ничего не поделаешь, человек всегда должен быть начеку, чтобы суметь защитить свои интересы: да, нет.
12. Я никогда не смеюсь над неприличными шутками: да, нет.
13. Я признаю авторитеты и уважаю их: да, нет.
14. Я никогда не позволяю вить из себя веревки. Я заявляю протест: да, нет
15. Я поддерживаю всякое доброе начинание: да, нет.
16. Я никогда не лгу: да, нет.
17. Я практичный человек: да, нет.
18. Меня угнетает лишь факт того, что я могу потерпеть неудачу: да, нет.
19. Я согласен с изречением: «Руку помощи ищи прежде всего у собственного плеча»: да, нет.
20. Друзья имеют на меня большое влияние: да, нет.
21. Я всегда прав, даже если другие считают иначе: да, нет.
22. Я согласен с тем, что важна не победа, а участие: да, нет.
23. Прежде чем что-либо предпринять, хорошенько подумаю, как это воспримут другие: да, нет.
24. Я никогда никому не завидую: да, нет.
Теперь подсчитайте количество положительных ответов в следующих позициях:
счет А = 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23;
счет Б = 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22;
счет В = 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.
Самый высокий показатель достигнут в счете А: вы имеете представление об ассертивности, но не слишком-то пользуетесь ею в жизни. Вы часто испытываете недовольство собой и окружающими.
Самый высокий показатель достигнут в счете Б: вы на правильном пути и можете очень хорошо овладеть ассертивностью. В принципе, вы уже сейчас способны действовать в нужном направлении. Временами ваши попытки действовать ассертивно выливаются в агрессивность. Но это неважно. Какой ученик не набивал себе шишек?
Самый высокий показатель достигнут в счете В: несмотря на результаты предыдущих 2 подсчетов, у вас очень хорошие шансы овладеть ассертивностью. Короче говоря, у вас сложилось мнение о себе и своем поведении, вы оцениваете себя реалистично, а это хорошая база для приобретения какого-либо навыка, необходимого при контактах с окружающими.
Наименьший показатель достигнут в счете А: То, что вам не удается использовать многие шансы, которые дает жизнь, не трагедия. Важно научиться жить в согласии с собой и знать, что нужно делать.
Наименьший показатель достигнут в счете Б: Ассертивности можно научиться. Как сказал С. Лек: «Тренировка — это все, даже цветная капуста — всего-навсего хорошо вымуштрованная бе локочанная».

Наименьший показатель достигнут в счете В: Вот это уже проблема. Вы переоцениваете себя и ведете не вполне искренне. Речь идет даже не столько о самообмане, сколько о том, что вы видите себя в лучшем свете. Неплохо было бы поразмыслить над собой.